Ah, o inverno ❄️ ! Eu adoro! Mas não sou maioria, entendo perfeitamente 🤣🤭. Nos dias com temperaturas mais frias, os pacientes com câncer precisam ter mais cuidados devido a combinação do inverno, com o ar mais frio e seco, que pode contribuir para a surgimento de problemas respiratórios e queda da imunidade (tem um vídeo massa da @nutricionista.angelica sobre nutrição e imunidade no YouTube da Maple!). ⁣
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Algumas dicas bem importantes: ⁣
📍Evite ambientes fechados e aglomerações ⁣
📍Alimente-se bem, e apesar com o inverno, hidrate-se!⁣
📍Além do inverno, estamos em pandemia, então atenção para a lavagem das mãos, uso de máscaras e álcool gel⁣
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Pacientes em tratamento oncológico podem se queixar de sensações de formigamento ou de choque, principalmente nas mãos e nos pés, mais que as queixas habituais de neuropatia (vejam sobre isso no IGTV da Maple!). ⁣
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Durante o inverno a sensibilidade é ainda maior. Além da prática de atividade física, essencial para amenizar a queixa da neuropatia, algumas sugestões:⁣
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📍Mantenha-se agasalhado e em especial nas extremidades, com luvas, gorros, meias e toucas. Dê preferência pra tecidos grossos e lãs. ⁣
📍Consuma bebidas quentes, pra ajudar a manter a temperatura corporal. Quem não gosta de um chazinho?⁣
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